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Migrar es una de las experiencias más transformadoras y desafiantes que una persona puede enfrentar. No sólo implica dejar atrás el hogar, amigos y familia, sino […]

¡Saludos a todos! Hoy quiero hablarles sobre el Alzheimer y cómo el entrenamiento físico puede ayudar a las personas que lo padecen. El Alzheimer es una […]

El ejercicio físico estimula la neuroplasticidad, que es la capacidad del cerebro de adaptarse y cambiar en respuesta a las experiencias vividas. Gracias a la neuroplasticidad, […]